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白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸功能.另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)高空作業(yè)車司機(jī)胃腸蠕動,保持大便通暢.
卷心菜又名球甘藍(lán),別名圓白菜或洋白菜.性平、味甘,多吃卷心菜,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,預(yù)防高空作業(yè)車司機(jī)便秘,是治療痔瘡的有效食品.
紅薯其所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進(jìn)胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛裂等.
菠菜性涼、味甘,有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用.
韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動,防止大便秘結(jié),故對痔瘡便秘者有益.
蕹菜又稱空心菜、空筒菜.性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用,蕹菜對大便經(jīng)常干結(jié)的痔瘡病人**為適宜.